FAQ
Tu chiedi – io rispondo
QUALE TIPO DI APPROCIO TERAPEUTICO USA?
Uso un approccio psicodinamico e cognitivo comportamentale. Siamo tutti diversi, per questo adatto le sessioni ai bisogni e agli obiettivi di ognuno dei miei clienti per aiutarli in modo personalizzato. Lavoreremo insieme per capire la causa dei vostri problemi e affrontarli attraverso un supporto continuo. Grazie al processo psicoterapeutico sarete in grado di sviluppare le abilità che vi aiuteranno a superare qualsiasi difficoltà che state vivendo e a raggiungere una vita più soddisfacente, sana e felice.
POSSO SENTIRMI MEGLIO SUBITO?
Ci sono ragioni diverse che portano una persona a iniziare un processo psicoterapeutico. Sapere se la psicoterapia è quello che stavi cercando può richiedere tempo e auto riflessione. Alcune persone iniziano a sentirsi meglio immediatamente, quando prenotano il loro appuntamento o durante la prima sessione, mentre altri possono avere bisogno di più tempo. Si può sentire un senso di sollievo, anche subito dopo la prima sessione, perché ci si sta impegnando ad affrontare una situazione problematica o difficile. La psicoterapia è un processo unico che vi aiuterà a guardare voi stessi e le vostra vita in un modo profondo e onesto, e a fare cambiamenti per vivere in un modo più sereno ed equilibrato.
DI QUANTE SESSIONI HO BISOGNO?
Poiché ognuno di noi ha problemi e obiettivi diversi, la risposta varia da persona a persona. Alcuni problemi possono richiedere solo poche sedute, altri più complessi possono richiedere mesi. Durante la prima sessione discuteremo quali sono i tuoi obiettivi e le tue aspettative, quanto spesso e quanto regolarmente puoi attendere alle sessioni. Potrò cosi fare una stima di quanto tempo ci vorrà a seconda delle tue circostanze specifiche.