Dudas frecuentes
Tu Preguntas – Yo Respondo
¿QUÉ ENFOQUE TERAPÉUTICO UTILIZA USTED?
Utilizo un enfoque psicodinámico y cognitivo conductual. Entiendo que no hay dos personas iguales, y adapto las sesiones a las necesidades de los clientes para abordar los desafíos de cada uno de manera personalizada. Trabajaremos juntos para comprender la causa de sus problemas y abordar esos problemas a través de un soporte constante. A través del proceso terapéutico podrá desarrollar las habilidades que les ayudarán a superar cualquier desafío que enfrente y obtener una vida más satisfactoria, saludable y feliz.
¿PUEDO SENTIRME MEJOR DE INMEDIATO?
Cada persona tiene diferentes motivaciones que la llevan a empezar la psicoterapia. Saber si la terapia es adecuada para usted puede tardar un tiempo y necesitar de auto-reflexión. Algunas personas comienzan a sentirse mejor de inmediato, cuando reservan su cita o en el momento de su primera sesión, mientras otras pueden tardar más. Se puede sentir una sensación de alivio, tal vez justo después de la primera sesión, porque se está haciendo un compromiso para abordar un problema que es problemático. La terapia es un proceso único que le ayudará a mirarse a sí mismo y a las situaciones de su vida de una manera muy profunda y honesta, y a realizar cambios hacia una vida más significativa y equilibrada.
¿CUÁNTAS SESIONES NECESITO?
Debido a que cada persona tiene diferentes problemas y objetivos, esta respuesta varía de persona a persona. Algunos asuntos solo necesitan pocas sesiones, otros pueden ser más complejos y pueden llevar meses. Sin embargo, en la primera sesión hablaremos sobre cuáles son sus objetivos y expectativas, con qué frecuencia y con qué regularidad puede asistir a las sesiones, y le daré una estimación de cuánto tiempo llevará según sus circunstancias específicas.