THERAPYCARE
YOU
Prenditi cura delle tue emozioni
Trova la tua felicità
Impara a metterla al primo posto
Inizia con te!
Hai problemi legati al lavoro, al partner, alle relazioni in generale, o stai vivendo cambiamenti difficili, per esempio riguardo la famiglia, il matrimonio, hai vissuto una perdita importante? Pensi che il tuo benessere emotivo e fisico sia peggiorato? Ti senti depresso, apatico? Bloccato? Stressato? Ansioso? Ci sono momenti nella vita in cui si sente la necessita di appoggiarsi a un aiuto professionale per poter affrontare meglio le difficoltà della vita. Sono qui per aiutarti. Offro un sostegno emotivo e psicologico accessibile presenziale o online. Investi nel rapporto con te stesso, migliora il tuo rapporto con gli altri.
Sessioni in INGLESE, ITALIANO and SPAGNOLO
Valeria Sterzi, psicoterapeuta a Barcellona e online
Le difficoltà possono impedirci di sentirci soddisfatti e appagati, di raggiungere obiettivi e un equilibrio interiore. Ciononostante, la crescita interiore e il raggiungimento del benessere possono essere raggiunti. Posso aiutarvi a sbloccare e migliorare il vostro potenziale e a trovare un equilibrio, benessere e pace interiore con dedizione ed empatia.
Offro sessioni di terapia individuale, di coppia, familiare e di gruppo che sono confidenziali e culturalmente sensibili. Posso aiutare con problemi legati all’ ansia, depressione, esperienze traumatiche, autostima, gestione della rabbia, stress, rapporto non salutare con il cibo, equilibrio vita/lavoro, benessere, cambiamenti e fasi di adattamento, problemi di relazione, problemi di comunicazione, problemi di fiducia, e regolazione emotiva.
Offro un modo flessibile di accedere alla terapia, che permette di scegliere il vostro impegno in termini di tempo e di costi a seconda delle vostre esigenze individuali.
Cos’e’ la psicoterapia?
Una guida verso il benessere e un aiuto per una maggiore consapevolezza di se’
Secondo l’associazione americana degli psicologi, “Gli psicologi aiutano le persone di tutte le età a vivere una vita più felice, più sana e più produttiva”. Attraverso la psicoterapia e un trattamento basato nella collaborazione, i miei clienti sviluppano comportamenti e atteggiamenti positivi che li aiutano ad affrontare i vari ostacoli della vita. Tutti noi viviamo situazioni difficili e complesse, e mentre alcune possono essere superate con successo senza aiuto, altre difficoltà richiedono un supporto aggiuntivo. Le persone, infatti, che ricorrono alla psicoterapia si conoscono abbastanza bene da rendersi conto che hanno bisogno di aiuto, e questo è qualcosa da ammirare. Le mie sessioni di psicoterapia forniscono strumenti efficaci per aiutarvi a evitare abitudini e comportamenti disfunzionali, a migliorare dinamiche che possono essere dannose per il vostro benessere e a superare qualsiasi ostacolo.
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